Rumored Buzz on بختک در خواب
مراجعه به کلینیک خواب: در صورتی Ú©Ù‡ علائم ادامه‌دار باشند، Øتماً به یک کلینیک معتبر مغز Ùˆ اعصاب Ùˆ خواب مراجعه کنید تا تØت بررسی قرار بگیرید.ایجاد برنامه منظم خواب: خوابیدن Ùˆ بیدار شدن در یک ساعت Ù